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庫里：我現在的休賽期訓練感覺更累 想在年齡增長時保持高水平

作者：JRKAN直播 時間：2025年08月15日 18:00 分享


小吧今天在庫里訓練營的現場采訪到了庫里，在采訪中，庫里談到了這些年自己在賽季前的個人準備方面的變化。

這些年來，你在賽季前的個人準備方式有什么變化？你學到哪些是需要做、哪些是不需要做的？

變化非常大，從大概十年前我剛開始做這個訓練營的時候，到現在，無論是在場上的安排、場下的工作，還是如何在休賽期合理安排節(jié)奏，都完全不同了。我現在不會像以前那樣花很多時間在場上訓練，但訓練的目的性和針對性更強，更加數據驅動，比如心率監(jiān)測、腳步接觸次數，確保完成所有與我比賽相關的動作和技術訓練。信息更多，但訓練依然很辛苦，甚至感覺更累，這很有趣，因為你必須達到這個強度，才能在年齡增長的同時保持高水平。

現在夏天已經過了幾個月，距離訓練營還有多久？

我感覺很好，我們還有大概六周左右的時間，所以我會合理安排節(jié)奏，準備好強勢結束這個夏天。當媒體日到來時，我會感到很自豪。

標簽： [媒體日]  [斯蒂芬·庫里]  

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